Några bra tips om att bli lycklig
Uttryck tacksamhet.
Odla optimism.
Gör snälla saker.
Vårda sociala relationer.
Utveckla strategier för att handskas med svårigheter.
Lär dig att förlåta.
Njut av livets glädjeämnen.
Sträva mot att uppnå dina mål.
Praktisera religion och andlighet.
Ta hand om din kropp.
(Råden hämtade ur "The how of happiness" av Sonja Lyubomirsky.)
Och sist men inte minst kom ihåg:
If the map doesn´t agree with the ground, the map is wrong.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar